당뇨에

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작성자스텝바이응 조회 1회 작성일 2020-09-24 20:54:02 댓글 0

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신동진 한의사가 직접 먹어보고 검증한 당뇨에 좋은 음식 Best5

신동진 한의사가 직접 먹어보고 검증한 당뇨에 좋은 음식 Best5

약 10년 전 당뇨 진단을 받고 꾸준히 잘 관리하고 있는 신동진 한의사
지금까지 혈당 관리를 위해 그가 했던 노력들의 결정판 대공개!

그동안 직접 음식을 먹어보며 체험했던 경험, 그리고 한의학적인 이론이 더해져
직접 선정한 당뇨에 좋은 음식 Best5


신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드)

-약연재한의원 신동진 원장
약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/
밥상닥터 신동진한의사 블로그 https://shindjz.blog.me/
신동진한의사 저서 - 당뇨약끊기 3개월 프로그램

#신동진한의사 #당뇨에좋은음식 #혈당안올리는 #당뇨극복 #녹두 #조개 #동치미 #버섯 #닭고기 #닥터밥상 #당뇨에_좋은 #혈당조절 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨_식습관 #당뇨에_효과 #당뇨환자 #당뇨생활 #당뇨증상 #당뇨인 #당뇨병증상 #당뇨식단
굿라이프 : ‘닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
이지수 : 선생님 너무너무 감사합니다
Se이슬 Park : 다 자기것 이최고라고 합니다
신효선 : 먹고 싶은걸 참는게 힘들어요 헐 그래도 많이 좋아졌어요 쌤 멋찝니다 감사합니다
신효선 : 녹두랑 현미랑 쌀 섞어서 밥먹고 있어요 쌤
Bonita Lee : 안녕하세요 비트가 좋다고 해서 비트를 삶아서 먹었은데 혈당이 어마어마하게 올랐어요 이유를 알고 싶어요 생으로 먹어야만 좋은 건가요???
염재수 : 존경하는원자님 감사합니다
권선복 : 유익한 정보 감사합니다.
기운찬 행복에너지 보내 드리며
출간제안 드립니다.
도서출판 행복에너지
대표 권선복 010-3267-627
김정희 : 좋은정보감사합니다
옴시롱 : 좋은 정보 감사 드립니다

찾았다!!! 당뇨병에 좋은 음식 10가지

찾았다!!! 당뇨병에 좋은 음식 10가지

당뇨 환자들에게 좋은 음식을 찾아 먹는 것은 쉽지 않은 일이다. 당뇨 환자들에게 좋은 음식의 목적은 혈당 수치를 유지하고 잘 조절 하는 것이다. 또한 음식을 먹음으로써 심장 질환 같은 당뇨 합병증을 예방하는 것도 중요하다. 당뇨 환자들에게 좋은 음식은 대부분 제조식품이 아니라 과일이나 채소같은 완전 식품이다. 이런 건강한 음식을 식사에 함께 하는 것이 심장 질환같은 당뇨 합병증의 위험을 줄이고 필요한 영양분을 섭취 할 수 있게 해줄 것이다. 물론 소개한 음식들을 당뇨 환자라고 무조거 먹어야 하는 것은 아니지만 조금이라도 식단에 추가한다면 당뇨 환자의 전체적인 건강에 도움이 될 것이다.
제니,니키아빠 : 포니오의 수입이 시급합니다..관세가 800%가 뭔가요?...
국민건강을 생각하는건지 죽일라고 그러는건지...공무원들 중에도 당뇨환자가 있을텐데...
정말 가관입니다..우리나라에서 재배도 안되는 작물이 왜 관세 800%인가요?
정민아 : 미국이 아니라 중국 같은데
박성문 : 초슈퍼 나노 바이오 hitech nanotechnology 01234567890102ing cleaning3 make up ing ♥
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Daniel Kim : 서로 목표정해서 건강관리하는 당뇨인 오픈채팅방입니당. https://open.kakao.com/o/gnbzNxtc
귀엽고당찬우리집시바견 : 구독 꾹~~^^
땡큐요...
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샌즈넘 좋아 : 저희 아빠가 당뇨에 걸렸는대 많은 도움을 줄거 갔내요! 감사합니다 구독 좋아요 누르고 갈게요!!
YOUNG LIM : 귀여워요 ㅎ
굉장히 잘 읽네요 박수 보내요 짝짝짝

당뇨에 좋은 음식 l 음식으로 당뇨 치료하기 l 임상영양요법 l 닥터딩요

들어가는 말 0:00
당뇨 식이 대전제 0:35
채식/간헐적단식/저탄고지/소금물 1:31
당뇨와 나트륨 3:03
본론 목차 8:11
탄수화물의 종류 8:31
당류 10:36
인공감미료 15:45
식이섬유 17:46
과일 24:27
밥 25:36
탄수화물 결론 30:55
단백질 31:56
지방 34:43
나트륨/무기질/비타민 36:52
알코올 37:34
민간요법 39:32
외식 41:21
칼로리 계산해서 먹는 방법 45:07
당뇨 식단 레시피 46:18
맺는말 47:27
세줄요약 49:33

2019 대한당뇨병학회 진료지침 : http://www.diabetes.or.kr/pro/publish/guide.php?code=guide\u0026number=735\u0026mode=view
대한당뇨병학회 홈페이지 : http://www.diabetes.or.kr/general/food/index.php
보건복지부 pdf : http://www.mohw.go.kr/react/jb/sjb030301vw.jsp?PAR_MENU_ID=03\u0026MENU_ID=032903\u0026CONT_SEQ=337296\u0026page=1
간헐적단식 공식입장 : http://www.diabetes.or.kr/pro/news/sub03.php?code=brief\u0026number=363\u0026mode=view
저탄고지 공식입장 : http://www.diabetes.or.kr/bbs/skin/notice/download.php?code=brief\u0026number=307
나트륨과 인슐린 저항성 : http://www.kjfp.or.kr/journal/download_pdf.php?spage=38\u0026volume=5\u0026number=1
팻시크릿 : https://www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/
칼로리 계산해서 먹는 법 : http://www.diabetes.or.kr/general/food/sub01.php?idx=2
레시피 : http://www.diabetes.or.kr/general/pds/season.php

#음식 #당뇨치료 #당뇨식단
ᄋᄋ김 : 정말 잘 들었어요
귀에 속속들어 오네요
다른건 몰라도 식이섬유와 밥량을
꼭 줄여 보겠습니다
항상 뭘 어찌해야 좋을지 몰라 궁금했는데 제가 진료 받는 의사선생님보다 더 많은 것을 알려주세요 여러 선생님의 유튜브를 봤지만 제일 제 맘에 와 닿아요 감사합니다
멋진남멋진남 : 안녕하세요 ~존경합니다 ~협심증약ㆍ플라믹스정ㆍ로수젯정카디아정먹고있읍니다~몸이힘든증상 있어서~진찰하고ㆍ한약먹고있읍니다~괞찬은지궁굼합니다??한의원에서 괜찮다고합니다~답변부탁합니다~
오복덕 : 끝까지 잘 듣고 많은정보 잘 배우고 갑니다
김영희 : 젊은샘이 어찌나 설명을 쉽게 잘해주시는지 감사감사 또 감사합니다
저는 당뇨인지도 모르고 살다가 폭탄 맞아서 혈당이460까지 올라가서 일상생활이 무척 어려웠는데 입원치료26일만에 어느정도 잡혀서 오늘은 공복혈당101까지 찍었습니다
내과샘들께 감사드립니다
당뇨환자님들 이병은 자기만의 싸움이란걸 알고 이제는 울지않습니다
추천해드리고싶은것은 진생베리가 들어간 홍삼입니다
식전에 미지근한 물에타서 드시고 식사를하시면 혈당이 쭉~내려감을 느꼈습니다
멋진젊은샘 앞으로도 계속 좋은 강연부탁드립니다
어성초 : 정말 많은 도움이 됬습니다 감사 합니다
Y My : 귓에 쏙쏙 들어오네요
조선희 : 아휴ㅡ나이드신분들도 잘이해하도록 이해하기쉽게 도움이되는 내용만 찝어서 설명을잘해주시네요 성상님 ᆢ찐찐찐ㆍ
길동홍 : 선생님 메트포르민 1000을 한번 말고
아침 500 저녁500 이렇게 먹는건 어떤가요?
kim Danny : 나이도 젊은 양반이....
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명의 이시군요^^
김연 : 좋은정보 너무너무 감사합니다 선생님 ~

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