10월식단표

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작성자BTS 조회 2회 작성일 2021-05-19 00:13:56 댓글 0

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4인가족 한달식비 | 식비관리 | 식단관리 | 식비절약 | 12월 식비공개 |

#한달식비 #식비관리 #집밥

구독자 여러분들~새해 복 많이받으시고~건강한 한해 되세요*^^*
2020년은 특히 정말 원~없이 집밥을 했던 한 해 였던 것 같아요~^^

저희집은 남편이 아침을 제외한 두끼 식사를 함께 하고
이제 6학년, 2학년이 되는 초등 자녀가 있는 4인 가족이에요~.

집밥을 하다 보니 저도, 다른 분들도 다른집들은 어떻게 무얼 해먹고 사는지
궁금하게 되는 것 같아요~
오늘은 저희집 집밥 이야기를 공유해보려고 합니다~

집밥하기 쉽지 않지만 행복한 마음을 담아 요리를 한다면
음식도 더 맛있어 지고 가족들도 더 건강해 지지 않을까 하는 생각이 드네요~
우리 모두 함께 힘내요~화이팅!!

e-mail: dew8219@naver.com

*멋진 음악*
Music provided by 브금대통령
Track : Lazy Morning -


Music provided by 브금대통령
Track : Piece of Cake 2 -


한식부페 전문 조리사가 추천하는 한주간 식단표

매일 매주 식단표 짜기 힘드시조 ? ^^

한식부페 전문조리사가 추천하는 한주간 식단표를 매주 공개 합니다

합리적인 메뉴구성으로 고객의 입맛을 사로 잡을수 있도록 정성을 다했습니다

앞으로도 정기적 . 지속적으로 매주 공식적으로 올려 드릴것을 약속 합니다

식단표 출력 하러가기
https://blog.naver.com/milkway67/221727871769

[다이어트Q&A] 말랐는데, 힙업이랑 가슴이 큰 이유? 다이어트 때도 커지는 힙 운동, 식단 공개!

네 여러분 오늘은 제가 실제로 먹고있고,
대회를 준비하며 먹었던
식단과 운동법을 큐엔에이로 준비해봤어요!

유산균, 프로틴유의 경우엔 다음주 공구도
겸하게되서 프로모션 체크를 했지만!
실제로 제가 먹고있는 것들이에요! ‍♀️

(공구 전부터 잘 먹다가, 하도 잘 먹어서
브랜드에서 연락이와서 공구하게 된!
프로틴유의 프로틴유 쉐이크, 뉴틴 유산균!)

그 외에 다이어트 관련 질문들 많이
남겨주세요! 2탄도 준비해볼게요!

이세영 다이어트 필수템 기획전 2차

[일정]
5/24(월) 오후 7시~ 5/27(금) 오후11시59분

⬇OPEN 미리 알림신청하기⬇
https://socialclub.co.kr/i/seyoung_1408/@

공구 전부터 잘 먹다가, 하도 잘 먹어서
브랜드에서 연락이와서 공구하게 된!
프로틴유의 프로틴유 쉐이크, 뉴틴 유산균!
저번 완판에 이어 여름맞이 2차 공구 시작해요!

[구매 옵션]
이번에도 속건강 유산균+겉건강(근육) 단백질로
챙기는 딱 기본 구성

✅뉴틴✅
74%할인
[유산균 1box(2개월분)]
공구가 25,900원
뉴틴과 프로틴유는 결제창이 다릅니다!
따로 결제해주셔야 해요

✅프로틴유✅
최대 15%할인
*쉐이크 1box=12개입
*프로틴볼 1box=6개입

[쉐이크 곡물]
- 1box 32,920원
- 2box 65,130원
- 4box 127,440원
- 8box 240,720원

[쉐이크 초코]
- 1box 36,820원
- 2box 72,860원
- 4box 142,560원
- 8box 269,280원

[쉐이크 곡물+초코]
- 각 1box(총 2box) 69,750원
- 각 2box(총 4box) 135,000원
- 각 4box(총 8box) 255,000원

[프로틴볼 (초코or치즈 선택1)]
- 1box 17,670원
- 2box 34,580원
- 4box 68,880원

미리 오픈 알림설정은 여기서
https://socialclub.co.kr/i/seyoung_1408/@


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